Día Internacional de la Felicidad: ¿Qué es y por qué se celebra el 20 de marzo?
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha proclamada por la ONU para destacar la importancia del bienestar y la felicidad en la vida de las personas. Te contamos qué es el Día de la Felicidad, cuál es su origen y cómo puedes celebrarlo para mejorar tu calidad de vida.
¿Qué es el Día Internacional de la Felicidad?
El Día Internacional de la Felicidad fue establecido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2013. Su propósito es reconocer que la búsqueda de la felicidad es un objetivo fundamental para el desarrollo sostenible, la erradicación de la pobreza y la promoción de sociedades justas y equitativas.
¿Por qué se celebra el Día de la Felicidad el 20 de marzo?
La propuesta surgió de Bután, un país que mide el desarrollo no solo en términos económicos, sino también a través de un índice llamado Felicidad Nacional Bruta (FNB). Este enfoque inspiró a la ONU a designar el 20 de marzo como el día para reflexionar sobre el bienestar emocional y social.
Principales objetivos del Día Internacional de la Felicidad:
- Promover un crecimiento económico inclusivo y equitativo.
- Impulsar políticas que prioricen la salud mental y el bienestar.
- Fomentar comunidades sostenibles y solidarias.
- Recordar que la felicidad es un derecho humano universal.
¿Qué factores influyen en la felicidad?
Según el Informe Mundial de la Felicidad, publicado anualmente por la ONU, los países más felices del mundo comparten ciertas características:
- Apoyo social y vínculos comunitarios fuertes.
- Bienestar económico equilibrado.
- Salud física y mental accesible para todos.
- Libertad para tomar decisiones de vida.
- Confianza en las instituciones y baja corrupción.
- Generosidad y solidaridad social.
¿Cómo celebrar el Día Internacional de la Felicidad?
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Aquí algunas ideas para celebrar:
- Practicar la gratitud diaria.
- Pasar tiempo con amigos y familiares.
- Ayudar a alguien que lo necesite.
- Realizar actividad física.
- Desconectarse del estrés y disfrutar el momento presente.
Palito Ortega y «La Felicidad»: Un clásico que sigue vigente
Cuando hablamos de felicidad en la cultura popular argentina, es imposible no pensar en Palito Ortega y su inolvidable tema «La Felicidad». Lanzada en los años ’60, la canción se convirtió en un himno que aún hoy contagia optimismo y alegría.
Con su estribillo pegadizo —«La felicidad, ja ja ja ja…»—, la canción refleja el espíritu de una época en la que la música buscaba levantar el ánimo y celebrar la vida. Palito Ortega, uno de los máximos referentes de la Nueva Ola, supo capturar en esta melodía un mensaje simple pero poderoso: la felicidad está en las pequeñas cosas y en compartir con otros.
En cada Día Internacional de la Felicidad, este clásico vuelve a sonar como un recordatorio de que, más allá de las dificultades, siempre hay motivos para sonreír.
